Therapie für die Seele.
Psychotherapeutische Beratung und Familientherapie in Radebeul

In einer Leistungsgesellschaft mit immer weniger halt- und geborgenheitgebenden zwischenmenschlichen Beziehungen kommen unsere eigentlichen Bedürfnisse oft zu kurz. Werden diese nicht gelebten Gefühle verdrängt, entstehen ungelöste Konflikte, die dann irgendwann in Form von körperlichen oder seelischen Symptomen an die Oberfläche gelangen. Häufige Probleme, mit denen Patienten in meine Praxis kommen, sind beispielsweise:

Aufgabe der Psychotherapie ist es, diese Symptome zu entschlüsseln, denn nur dann kann eine Krankheit ursächlich behandelt und nachhaltig überwunden werden. Deshalb sollten Sie, wenn Ihr behandelnder Arzt keine organischen Ursachen für Ihre Probleme findet oder die bisherige Therapie nicht zum (ausreichenden) Erfolg geführt hat, einen Termin in meiner Praxis vereinbaren.

Gespräche können heilen

Gespräche können heilen

Einfühlen und Verstehen

Einfühlen und Verstehen

Ich komme aber auch gern mit Ihnen ins Gespräch, wenn Sie z.B. in einer aktuellen Konfliktsituation stecken, Sie über einen Schicksalsschlag allein nicht hinwegkommen, Sie eine Alternative zur Psychopharmaka-Behandlung suchen oder wenn Sie einfach mal Jemanden zum Reden brauchen.

Mein therapeutischer Hintergrund

  • Tiefenpsychologisch fundiert
  • Systemisch und familientherapeutisch
  • Auf die Beziehungsebene orientiert
  • Ganzheitlich

Nach unserem Erstgespräch unterbreite ich Ihnen ein individuell auf Ihr Problem zugeschnittenes ganzheitliches Behandlungsangebot. Sie können auswählen und frei entscheiden, was Sie davon in Anspruch nehmen möchten. Denn es gibt therapeutische Möglichkeiten, die von der Schulmedizin (noch) nicht anerkannt sind und deshalb auch nicht von den Krankenkassen finanziert werden. Außerdem kann nicht jeder Mensch eine solche alternative Methode für sich bejahen und annehmen.

Solche individuellen Gesundheitsangebote müssten demzufolge bei Interesse und Inanspruchnahme finanziell durch Sie getragen werden. Zu diesem Zweck gibt es eine zwischen uns im Vorfeld abzuschließende Kostenvereinbarung. Als ärztliche Psychotherapeutin bin ich außerdem berechtigt, für Sie z.B. eine Kur zu beantragen, Rezepte auszustellen oder eine notwendige Krankschreibung vorzunehmen. Auch das alles können wichtige Therapiebausteine im Gesamtkonzept Ihrer Behandlung bei mir sein.

Ich möchte Ihnen Mut machen, in meine Praxis zu kommen. Ich nehme mir viel Zeit für Sie, um gemeinsam nach Lösungen für Ihr Problem zu suchen.

Persönlichkeitsanalysen

Ihr Persönlichkeitportrait verrät Ihnen, warum Sie genau so denken, lieben und sich verhalten, wie Sie es tun. Dieser Test soll Ihnen helfen, sich selbst und Ihre Probleme besser zu verstehen. Denn Ihr Persönlichkeitsstil bestimmt und beeinflusst 7 Schlüsselbereiche Ihres Lebens:

  • Ihre Beziehungen und Ihr Liebesleben,
  • Ihre Arbeit,
  • Ihr Selbstbild,
  • Ihre Gefühle,
  • Ihre Selbstbeherrschung,
  • Ihre Impulse und Wünsche,
  • und Ihr Gefühl für Realität und Spiritualität.

Unser Persönlichkeitststil ist so individuell wie unser Fingerabdruck und dafür verantwortlich, welche Beziehungen wir zu anderen Menschen haben, welche Arbeit uns liegt, wie wir Konflikte lösen und vieles mehr.

Genogrammarbeit

In der Genogrammarbeit wird der Familienstammbaum erstellt. Dieses Genogramm zeigt unsere Familienbeziehungen über mehrere Generationen hinweg. Die systemisch orientierte Familientherapie geht davon aus, dass wir Menschen Beziehungs- und Verhaltensmuster auf die nachfolgenden Generationen übertragen. Auch so lassen sich aktuelle Beziehungs- und Verhaltensmuster erklären. Genogramme können uns aber dadurch auch wichtige Informationen über familiäre Zusammenhänge und Bedingtheiten psychischer und körperlicher Erkrankungen vermitteln.

Genogramme sind sehr gut geeignet für Problemanalysen und das Auffinden geeigneter Lösungsstrategien bei Störungen, Symptomen und Erkrankungen jeder Art, sowohl bei jedem Einzelnen, als auch in der Paar- und Familientherapie. Im Gespräch über das gemeinsam erstellte Genogramm spüren wir schließlich den Übertragungen nach, die als Ressource für Heilungs- und Verarbeitungsprozesse genutzt werden können.

Autogenes Training

Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Hektik, Zeitdruck, familiäre Sorgen, berufliche Krisen, zwischenmenschliche Konflikte und die Vielzahl alltäglicher Belastungen führen über kurz oder lang zu gesundheitlichen Problemen, wie z.B. zu Schlafstörungen, Verspannungen, Bluthochdruck oder Verdauungsproblemen. Autogenes Training kann uns helfen, aus diesem Teufelskreis heraus zu kommen.

Es beruht auf einer angeborenen Entspannungsreaktion und nutzt die Tatsache, dass unser Gehirn im Zustand der Tiefenentspannung ganzheitlicher funktioniert. Dadurch werden Rückkopplungsprozesse zwischen Körper und Geist gefördert, so dass bestimmte Körperfunktionen beeinflussbar werden. Auch wird unser Unterbewusstsein aufnahmefähiger, Einsichten und Vorsätze lassen sich dadurch besser zur Problembewältigung und Verhaltensänderung nutzen.

Das Autogene Training (AT) - entwickelt von J.H. Schultz - ist eine Entspannungsmethode, ein psychotherapeutisches Verfahren, das durch regelmäßiges autosuggestives Üben zu einer "konzentrativen Selbstentspannung“ führt. Über innere Ruhe, einer achtsamen körperlichen Selbstwahrnehmung und die Stimulierung der Selbstheilungskräfte kommt es zur Besserung stressbedingter Symptome. Das AT wird vielfältig und erfolgreich angewendet, in der Prophylaxe und Behandlung psychischer und psychosomatischer Beschwerden und Erkrankungen.

Übrigens wird Ihnen zum „Auffrischen“ von den Krankenkassen jährlich ein AT-Kurs bezuschusst.

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Hypnose - Zugang zum Unbewussten

Die Hypnose ist seit 2006 als wissenschaftliche Methode anerkannt. Untersuchungen aus der klinischen Hypnoseforschung zeigen, dass Hypnose bei nahezu allen psychischen, psycho-somatischen und auch bei physischen Störungen von großem therapeutischen Nutzen ist. Hier nur einige Beispiele:

  • Stress- und Problembewältigung
  • Burn-Out-Syndrom
  • Psychosomatische Störungen
  • Schlafstörungen
  • Angst- und Panikstörungen
  • Selbstwertprobleme
  • Raucherentwöhnung
  • Gewichtsreduktion
  • Schmerzsyndrom
Hypnose

Hypnose

Der hypnotische Zustand wird als veränderter Bewusstseinszustand erlebt, vom Patienten häufig als Zustand „wie kurz vor dem Einschlafen” beschrieben. Der Patient ist sich trotzdem seiner Selbst und der Vorgänge während der Sitzung bewusst und kann sich hinterher an alles erinnern. Während der Hypnose denkt man mehr in Bildern, die intensiver und stabiler sind als im Wachzustand. Die Aufmerksamkeit ist auf die „innere Realität” gerichtet, die der Therapeut durch Suggestionen und Metaphern gestaltet, während die Umwelt, die „äußere Realität” in den Hintergrund tritt.

Menschen in Hypnose befinden sich in einer tiefen körperlichen und geistigen Entspannung, in der sich das Unterbewusste öffnet. Dadurch ist man in der Lage, besondere Erfahrungen zu machen und neue Lösungswege für seine Probleme zu finden. Auch Traumata können besser verarbeitet und energetische Blockaden gelöst werden.

Rauchfrei durch Hypnose

Vorausgesetzt Sie sind fest entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören, kann Ihnen eine 90-minütige Hypnosesitzung helfen, diesen Willen zu stärken und tief in Ihnen zu verankern. Ihr Unterbewusstsein wird so „programmiert”, dass Sie sich allein durch Ihre Willenskraft vom Rauchen befreien können.

Damit machen Sie den wichtigen ersten Schritt, künftig gesünder zu leben. Sie werden sich freier, stärker und glücklicher fühlen. Vereinbaren Sie einfach einen ersten Beratungstermin in meiner Praxis.

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